Legătura dintre muzică și productivitate

Te-ai întrebat vreodată care este legătura dintre muzică și productivitate? Ei bine, sper ca articolul acesta să-ți dea câteva răspunsuri la întrebarea asta. Ca bonus, la final, voi face și o listă cu genuri muzicale care s-au dovedit a avea cel mai mare succes în a stimula creativitatea.

Muzica este prezentă încă din preistorie și s-a dezvoltat odată cu societatea. În zilele noastre, putem spune că muzica face parte din noi și nu mulți pot spune că lasă o zi să treacă fără să asculte de bună voie o melodie.

muzica si productivitate

Muzica și productivitatea – un mix frumos

Muzica nu este destinată doar petrecerilor și este dovedit științific că poate crește productivitatea la locul de muncă. Numeroaste studii științifice susțin faptul că muzica activează, simultan, aproape toți receptorii din creier și îl face pe acesta să producă mai multă dopamină, substanță responsabilă de senzația de plăcere pe care o simțim, de exemplu, când mâncăm ceva ce ne place.

Beneficii ale muzicii pe scurt:

  • muncești mai repede cu muzica în căști;
  • te ajută să te concentrezi;
  • reduce stresul si anxietatea;
  • este echivalentul unui masaj de relaxare;
  • scade senzația de durere;
  • te ajută să scapi de insomnie;
  • crește performanțele fizice;
  • crește viteza de vindecare

De asemenea, este dovedit și faptul că muzica ajută la dezvoltarea memoriei și este recomandat să ascultăm muzică atunci când învățăm pentru un examen. Singura diferență este că în acest tip de proces ar trbeui să ne îndreptăm spre muzica clasică sau spre melodiile care au cât mai puține versuri.

Ce genuri de muzică trebuie să asculți:

Nu tote genurile muzicale te influențează în același mod și trebuie să alegi ce ți se potrivește și ce funcționează pentru tine.

Muzica ambientală – se pare că acest gen muzical își face cel mai bine treaba și te ajută să te concentrezi.

Muzica pop – perfectă pentru a crește viteza de muncă datorită ritmurilor alerte.

Muzica dance – are aceleași calități ca muzica pop și restul depinde de preferințe personale.

Muzica clasică – influențează în mod pozitiv modul în care îți desfășori activitatea când vine vorba de acuratețea informațiilor.

answear.ro

Lasă un comentariu